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幫助孩子增強行動力方法

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發表於 2014-12-2 17:48 | 顯示全部樓層 |閱\讀模式
全文--[url=]http://ppt.cc/AsUE[/url]

想要學習、要想解決問題,都必須採取行動,因為事情是不會自己解決,學習也不是睡起來就會自動記憶。但是,很多孩子都沒有行動力,甚至懶散、拖延,要如何才能擺脫這種惡習並增強行動力呢?來看這些增強行動力建議,幫助自我增強行動力。

增強行動力方法1. 寫下目標
眼睛所見,往往左右了你的行動。必須把心中所想的具象化。你的願望是什麼?你想要達成的目標是什麼?現在立刻寫下來,貼在最顯眼、最容易可看到的地方,時時提醒自己。可以放一張想要就讀的學校照片在書桌旁,每天看著它,藉此鼓勵自己增強行動力,同時也提醒自己,不要怠惰。

增強行動力方法2. 立即行動
如果想要等所有條件都具備才開始行動,那很可能永遠都不會有開始的一天。因為總是會有些條件不是那麼好,或是錯過時機,或是競爭太激烈。現實中沒有完美的開始時間,必須在問題出現的時候就行動,把問題處理好。開始行動的最佳時間就是現在。

增強行動力方法3. 放鬆心態
阻止增強行動力的一個原因就是將做的事看得太認真了。這可能會讓人感受太困難或太恐怖。但如果放鬆心態,讓心情愉悅,你會發現這些問題和消極的情感體驗只是自己的心魔。有了一個輕鬆的心態更可以增強行動力,事情將會顯得更容易著手解決。

增強行動力方法4. 給自己鼓勵
人需要被鼓勵,如果要增強行動力,就得當自己的啦啦隊長。我們只注意到現在和理想之間的落差,只看到 缺陷,從不讚美自己哪些地方已經做得很好。多給自己鼓勵才能增強行動力。當開始行動、而且有了些許的改變,就給自己小小的犒賞,為自己鼓掌叫好,而不是懊 惱距離目標還有多遠。

增強行動力方法5. 選擇做事
選擇做事而不是非得做事,這是一條簡單的使用建議,不必真正意義上去做什麼,只是選擇做什麼。這樣想,就會剔除一些讓你費心思的事情。當你選擇要做某事時,會感覺獲得控制權和力量,這樣行動起來也更簡單。

增強行動力其實不難,只要有正確的思維、專注的執行力就可以輕鬆做到,現在就利用以上的簡單增強行動力方法,還有增強專注力的FFR音樂,讓你輕鬆激發沉睡已久的行動力。

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發表於 2015-1-17 10:58 | 顯示全部樓層
當你選擇要做某事時,會感覺獲得控制權和力量,這樣行動起來也更簡單。
旅游~一扇能够随时随地,快速转换心情转换时空的任意门;无论到了什么年纪,在准备行囊时,仿佛回到小时候那个为了明天的野餐或郊游雀跃不眠的自己~
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