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【健康】年轻人就不会得糖尿病?肥胖是患者急增关键因素

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發表於 2018-3-13 23:47 | 顯示全部樓層 |閱\讀模式
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糖尿病死亡病例半数心血管引起

       专家指出生活形态转变造成的体重与肥胖问题,是造成高风险族群提早发病的主要原因。由于糖尿病早期无明显症状,许多年轻患者即便确诊,却往往自恃无明显不适而疏于治疗,长久下来不只影响健康,其并发症甚至会夺性命!


最致命的糖尿病并发症是心血管疾病

        血糖长期控制不稳定,容易引起器官及大小血管病变,而患者又多伴随血压及血脂问题,都是容易引发心血管疾病的重要危险因素。
        据统计,全球高达半数的糖尿病死亡病例是由于心血管疾病引起,风险比起非糖尿病患者高出2至4倍,因此降低心血管疾病风险对糖尿病患而言,可说是除了控制血糖外最重要的任务。

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传统疗法控糖却造成体重增加
       为了减低心血管疾病及死亡风险,专家建议患者务必遵照医嘱规律服药,同时搭配减重、运动及饮食等生活习惯调整。
       临床上观察,高达六成的糖尿病患者有体重过重及肥胖问题,然而传统的糖尿病治疗虽然能透过药物控制血糖,却可能引起体重增加,在治疗过程中对患者造成打击。

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中医角度糖尿病概述
        传统中医里面没有糖尿病这个名称,与之对应的症状中医称为“消渴”,是以多饮、多食、多尿、形体消瘦,或尿有甜味为特征。
        早在《黄帝内经》中就有记载《素问·奇病论篇》:“此肥美之所发也,此人必数食甘美而多肥也,肥者令人内热,甘者令人中满,故其气上溢,转为消渴”;而唐代的孙思邈是最早将饮食控制法放在治疗本病的首位。

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过食肥胖伤脾引起糖尿病
       脾的主要功能就是把来自饮食的糖化为能量送到血液中,变成人体的动力,而现在因为摄入的糖太多,长期下来脾的转化功能出了问题,所以糖不能正常转化为能量,反而停留在血液中,血糖就因此而升高了。
       而脾主升清,也就是把来自肝肾的精微物质上升化为能量,但现在因为脾虚,上升之力不足,反而使营养物质下陷于肾中,随小便排出体外,化验时尿糖就高了,也就是名副其实的糖尿病了。

糖尿病是一种代谢功能紊乱症
       众所周知,糖是人体的能量来源,糖的味道是甜的,从中医理论看,糖的代谢与脾胃有关,因为脾胃属土,土之味甘,胃主纳食,脾司运化,中气斡旋,升清降浊,人体内部方能除旧布新,所以中医理论又认为脾胃是人体的后天之本。

糖尿病饮食控制和生活习惯很重要
       糖尿病饮食控制和生活习惯很重要糖尿病患者的饮食控制是第一要务,摄入的糖少了,脾胃的负担也就减轻了,就能慢慢恢复人体的自然平衡,除了配合中西医治疗之外,对于食物的质和量也要有一定的要求。

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早餐一定要吃
简单的麦片粥加两汤匙黑芝麻,中午半碗饭加上2种有机蔬菜,外加2两的肉类,晚餐与中餐量同,一切以清淡及吃7分饱为原则。

每天至少运动一小时
工作认真刻苦,服务态度非常好;工作认真刻苦,立足本职,善于创新;顾全大局,甘于奉献。

每天晚上11点前就寝
睡足7-8小时,因为睡不好就容易老化,平时就要注意劳逸结合,保持情志平和,实施有规律的生活起居制度

        医师温馨提醒:没有任何一种单一的治疗或饮食方式可以适用所有的糖尿病患者,因此患者务必与医师及营养师讨论,依自身状况衡量选择适合自己的治疗药物、饮食及运动,以免造成反效果。

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    谢洛溱 医师   
临床医学学士
上海辰新医院中医部
岳阳中西医结合医院

-专长-
儿科疾病;全科疾病;
妇科疾病;调理性疾病。


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沪上首家会所式中医门诊部

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