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【素養】鼎瀚十周年,新素时代,健康我选择

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發表於 2018-10-14 10:56 | 顯示全部樓層 |閱\讀模式
庆祝鼎瀚十周年
新素时代
鼎瀚全院推行素食乐活理念
我选择!我行动!

人类天生
更适合吃素

肠胃篇
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在《黄帝内经》之中,经常指出人的“胃”的功能:
“胃者水谷之海,六府之大源也。五味入口,藏于胃以养五藏气”《素问•五藏别论》
“人以水谷为本,故人绝水谷则死,脉无胃气亦死”《素问•平人气象论》
“四支皆禀气于胃……四支不得禀水谷气”《素问•太阴阳明论》

类似的记载在《内经》中十分常见,认为人身的气血是从水谷化成的,就算最后一段用解剖的角度去观察肠胃的大小,也不忘用水谷的多少作容量单位,可见肠胃最佳的消化对象是五谷。《内经》时代认为人最应该吃的,就是喝水和以五谷为主的饮食方式。
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就生物学家来看,我们所使用的绿色植物也作为生态系统中的第一能量级!从古今中外的研究,我们都可以看到吃素的真相!

牙齿告诉你,应该吃什么?
牙齿篇
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其实,我们的人体系统也是更适合吃素的。大家不妨观察一下自己的牙齿,我们的白牙齿相对比较发达,而白牙齿比较适合磨碎食物,也就是说比较适合吃五谷、豆类食物。牛、马等食草动物与人类的牙齿相似,他们主要吃草,靠白牙齿来磨碎。
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而食肉动物牙齿的特点是牙齿尖锐,它们主要就是靠咬碎动物来进食。而且我们的肠道重叠排列,并不平滑,只有多吃纤维素食,代谢废物才能被有效地排出体外。相反,肉类食物容易在肠道内发酵、产生毒素。所以,肉食者的粪便往往比素食者要臭很多。

人为什么要吃素——健康
中医篇
素食能益寿延年
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从中医来分析,素食多得五行之全气,而肉食则得五行之杂气,常吃素食,得五行之全气,会让人更健康,亦更长寿。

素食可减轻体重
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从中医来分析,之所以吃素后会体重下降,是因为素食让机体排出长期肉食所堆积的痰浊水饮毒素。

素食能降低胆固醇含量
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从中医来分析,胆固醇多可理解为痰浊水饮。相对于肉食而言,素食不会耗损脾胃,脾胃健旺,则运化有力,饮食水谷代谢后可顺利排出,而不会滞留于体内,形成痰浊水饮。所以,素食者往往身体轻松,灵活有力,大便通畅,且不会大腹便便,即是明证。

素食可减少患癌症机会
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素食不易扰动相火,而相火上扰,即成欲火。欲火一动,五脏皆摇,摇则精气泻,泻则虚,虚则损,损则病。经云“恬淡虚无,真气从之。”即是讲要有所控制欲望,才能元气充盛,而吃素就是最好的减欲方法。素食不含动物的七情蕴毒,可以静神怡情、维持善根、淡泊心志、净意乐静,有助于养心。心和则五脏六腑皆和,当然不会患癌症。

素食可以美容
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长期素食者,其血液偏于微碱性,血液中的乳酸等物质会大大减少,也就是说,减少了对皮肤的伤害。因此说,素食是最有效和最根本的美容护肤品。
从中医来分析,素食则脾旺,脾属土,土旺生金,金气亦旺。肺属金,肺主皮毛。肺气健旺,则皮毛自然健康

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为遇见更鲜活的自己,
新时代,由「素」开启。
鼎瀚选择,鼎瀚行动,
一起规划健康的饮食方式!


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