(2)跑30分钟步;
(3)对1个陌生人微笑;
(4)赞美1个人;
(5)说1句我爱你;
(6)每周和心爱的人至少约会一次;
(7)每月至少有1个进步;
(8)每半年旅行1次;
(9)每年做1次体检;
(10)至少有1人值得深爱;
(11)至少有1个爱好让你契而不舍;
(12)至少有1个梦想变成现实。

每天,每周,每月,每半年,一年又快过去了,看看自己幸福时刻在哪里?
晚安,亲爱的自己~(给自己的忠告~)
自己的心痛只能自己疗;最重要的是今天开心;
好心情是自身发明的; 安心做本身该做的事;别总自己跟自己过不去;
不要追逐世俗的声誉;极端不可取;
不要过于计较别人的评价;
恶念越多痛苦越深;注意不要活得太累;每个人都有自己的活法;不要做愿望的奴隶。