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FW:抗暑熱飲料文章摘錄自康健雜誌第31期-「夏日養生5大招」一文

熱度 5已有 326 次閱\讀2014-6-25 07:55

抗暑熱飲料

五汁飲:將生蓮藕、水梨、荸薺、西瓜,鮮生地(一般傳統市場或中藥店,可以找到乾燥的生地,泡水即可)打成果汁飲用,三餐飯前喝一些;或是冬瓜連皮、新鮮荷葉、西瓜連皮,紅豆、扁豆及葛根一齊煮湯,也是消暑涼方,郭忠禎醫師建議。

勞動力強,體力透支的人,夏季可飲用黨蔘、麥門冬各3錢,五味子1錢泡熱水的生脈飲,幫忙去暑。

酸梅湯、山渣、烏梅、甘草、洛神花等則有生津止渴作用。


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發表評論 評論 (1 個評論)

回復 孫教練 2014-7-4 21:23
  

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